Educación Emocional

En cualquier proyecto que queramos emprender en la vida, ya sea personal, profesional o social nuestras emociones pueden ser nuestras grandes  aliadas (ilusión, esperanza, calma, alegría…) o nuestro peor enemigo (ira, mied o, ansiedad, frustración…).

Necesitamos recibir una buena educación emocional, para ser capaces de:

prestar atención a nuestras emociones,

comprenderlas, entender su causa y su  función (conectar con nuestra esencia)

cultivar aquellas que nos hacen “fluir” y nos impulsan a alcanzar nuestras metas,

darnos cuenta de cuándo una emoción nos está perjudicando y saber con qué recursos encauzarla,

relacionarnos mejor con nuestro entorno.

• sentirnos personas completas y satisfechas.

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